{"id":1651,"date":"2021-06-16T08:00:49","date_gmt":"2021-06-16T11:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/cruzaltaonline.com.br\/portal\/?p=1651"},"modified":"2021-06-16T15:30:09","modified_gmt":"2021-06-16T18:30:09","slug":"si-cruz-alta-segue-preparacao-para-o-campeonato-gaucho-de-futsal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cruzaltaonline.com\/portal\/2021\/06\/16\/si-cruz-alta-segue-preparacao-para-o-campeonato-gaucho-de-futsal\/","title":{"rendered":"SI Cruz Alta segue prepara\u00e7\u00e3o para o Campeonato Ga\u00facho de Futsal"},"content":{"rendered":"

O Gauch\u00e3o S\u00e9rie C tem in\u00edcio previsto para 17 de julho, o SI Cruz Alta enfrentar\u00e1 as equipes de Giru\u00e1, S\u00e3o Lu\u00eds Gonzaga, Santa Rosa, Miragua\u00ed e Palmitinho, na primeira fase da competi\u00e7\u00e3o.<\/h4>\n

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\nO SI Cruz Alta iniciou a pr\u00e9-temporada curta com ciclo de treinamento de 3 a 6 semanas, os atletas realizaram muscula\u00e7\u00e3o para potencializar ganho de for\u00e7a e refor\u00e7o de musculatura.
\nO especialista em fisiologia do exerc\u00edcio e treinamento desportivo, Maike Trentinne, realizou uma avalia\u00e7\u00e3o global para analisar todos poss\u00edveis problemas em 4 fatores: estabilidade, mobilidade, movimento e dor, al\u00e9m da avalia\u00e7\u00e3o f\u00edsica de gordura, IMC dos atletas. Com pouco mais de um m\u00eas para o in\u00edcio da competi\u00e7\u00e3o a equipe est\u00e1 realizando treinos t\u00e1ticos e f\u00edsicos<\/p>\n

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\u201cO trabalho espec\u00edfico de equil\u00edbrio para fortalecimento dos ligamentos e exerc\u00edcios de velocidade realizamos em quadra melhorando o volume de oxig\u00eanio, em breve os atletas estar\u00e3o aptos para come\u00e7ar o per\u00edodo competitivo,\u201d explicou o preparador f\u00edsico Maike Trentinne, que tem experi\u00eancia com equipes do futebol profissional da Bahia, S\u00e3o Paulo e Paraguai, al\u00e9m de ter atuado como preparador nas equipes Cruz-altenses ACAF e Ser Cruz Alta.<\/p>\n

O SI Cruz Alta tem seu primeiro desafio marcado para o dia 17 de Julho na cidade de Santa Rosa contra a equipe do Vila Romana pela rodada de estreia do Campeonato Ga\u00facho de Futsal S\u00e9rie C 2021.\u00a0 A Equipe ir\u00e1 anunciar os atletas que ir\u00e3o compor o grupo a parti da sexta-feira 18\/06\/2021 na p\u00e1gina no facebook e instagram da equipe. Acompanhe as redes sociais e fique informado de todas as novidades da equipe: www.facebook.com\/sicruzaltafutsal\u00a0 <\/a>e Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/sicruzalta\/<\/a><\/p>\n

Fonte: Assessoria de Imprensa SI Cruz Alta.<\/p>\n

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